自然方式增高：探索身高增長的自然方法和策略
生長板閉合限制了身高增長潛力，其閉合時間和遺傳因素對增高計畫關鍵。
許多人因身高不足產生壓力，認識這些心理挑戰並找到應對方法，能助於建立增高計劃的正確心態。
眾多增高方法中，選擇和實施適合自己的方法是一大挑戰，需要考慮個人狀況、生活方式和目標，並需要長期堅持。理解這些可以助於更好應對增高的挑戰。
不採取適當的方法和策略，可能無法達到預期的自然方式增高效果
我們會探討限制您身高成長的原因，如生長板閉合、遺傳和年齡，並提供應對策略。
將強調適當方法如適當運動、均衡飲食和良好生活習慣的重要性，這些可助於身高增長。
強調達成理想身高需要堅持和耐心，並提供一些鼓勵的方法。深入理解這些將幫助讀者在增高旅程中保持動力並達成目標。
解密身高增長的奧秘：鍛煉與營養對成人身高的驚人影響
儘管一般成年人（18歲以上）的身體生長逐漸減緩甚至停止，但在骨骼完全閉合之前，他們仍然擁有巨大的身高增長潛力。只要方法得當，一般成年人有可能再增高5-10公分。事實上，骨骼完全閉合的平均年齡約為25歲，對於身材較矮小的人來說，由於發育較晚，骨骼閉合時間可能會推遲到25歲之後。在這段時間內，通過適當的鍛煉和營養保健，給予骨骼適度的刺激，可以實現令人驚喜的身高增長效果。
對於年齡超過25歲、生長板已經閉合的成年人而言，雖然自然身體增高的機會微小，但通過其他途徑，如調整飲食、改善睡眠習慣、增加運動量和管理情緒，仍有可能實現身高的增長。特別是對於存在盆骨和脊柱隱性畸形以及生理彎曲的人來說，通過糾正這些問題，他們可以實現身高的增加。總之，即使在成年之後，增加身高仍然是可能的，只需要正確的方法和努力。在追求身高增長的道路上，堅持不懈的努力是關鍵。
"姿勢不端正"是尋求增高者的常見問題，主因是長時間的不良習慣導致脊柱彎曲。然而，透過治療和矯正，姿勢可以變端正，脊骼可以伸展，使成年人瞬間增高1-3公分。
透過訓練，我們可以改變身高並保護脊椎健康。矯正脊柱彎曲可以帶來顯著的身高增加。尤其是25歲以下，脊椎生長板未閉合者有更大機會增高5-10公分。讓我們矯正姿勢，挖掘身高增長潛力。
這些只是妥樂高合作計畫的一部分成功案例，學員身高增加1到12公分，對於工作、特定職業如警察、消防員和模特兒等有所助益。
妥樂高的計畫也幫助企業領導者在事業上保持競爭力。這證明了他們的方法有效，不僅能實現身高增長，也能提升職場機遇和自信。
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但別的地方未必如此，一些商家售賣的增高產品，面對客戶問題時，以各種藉口敷衍，使消費者陷入無止境的消費循環。
其中的延展脊椎空間更是學員必學的原理如下：
妥樂高的增高計畫就是透過最脊椎延展與生活作息的調整，遵循生物定律
用最安全的方式增高，這就是妥樂高一直訴求的重點。
如果每個椎間盤增加0.3公分，等於增加6-7公分了!!!
底下這是成功見證案例，希望正在苦惱增高的你，也可以從妥樂高找到屬於你的增高途徑。
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新北三重青少年成長門診原理身高來自於遺傳的影響能夠達到60%-70%，但是不要忽略了剩餘30%-40%的影響，從孩子的出生到骨骺閉合這之間十幾年的時間，影響力也是非常大的。如果不注重身高的管理營養等方面，可能會損失多達10釐米的身高，都是有這種可能性的。員林增高門診名醫家長推薦
所以，要給孩子按照不同年齡段，營養專家根據營養學會給出膳食指南，按照這個標準給孩子做營養的均衡，包括充足的熱量，就是主食。應該有蔬菜、水果，種類要繁多。還要吃一些優質的蛋白，主要是肉、蛋。對於生長期的孩子，紅肉比白肉更重要，紅肉指豬、牛、羊肉，白肉指雞、鴨、魚、蝦。雞、鴨、魚、蝦也很好，是優質蛋白，但是這其中不含有鐵，對於生長期的孩子，鐵也是非常重要的，是血紅蛋白的原料，攜帶氧氣到全身各個臟器，所以非常重要。奶也是很重要的食物，因為有豐富的鈣質，至少大孩子要保證一天一次奶，大概200毫升。 嘉義增高門診名醫成效好
對於生長期的孩子，如果不是奶吃的特別多，食量不是特別大的這種孩子，還是要小劑量的補充一點鈣劑比較好。要想長得高還可以吃一點鋅，鋅製劑對於生長也是非常重要的。此外，就是要做縱向蹦跳的運動，每天能夠一個小時以上是最好的，而且最好是連續運動，如果非常碎片化的運動，比如一會10分鐘，一會20分鐘，這樣湊一個小時效果就會大打折扣。還要保證孩子充足的、高品質的睡眠，才能夠保證孩子有正常生長激素的高峰，對孩子的生長才會有全方位的促進作用。 臺北成長物理治療門診療程
新婚祝福文案 1、婚姻的味道就像草莓，剛摘的時候甜酸爽口，過一段時間唯酸味留，后來酸味也溜走，變成無味難入口，而其實，只有這個時候，才算真正懂得了婚姻。 2、新娘貌美如花，新郎似如草，鮮花就是在草叢中生機勃勃，愿花草光芒四射，愿小花小草鋪滿山野。 3、陽光照，小鳥叫，花含笑，喜事到。天作美，珠聯璧合；人和美，永沐愛河。今天是你們大喜的日子，恭祝佳偶天成，花好月圓，永結同心。新婚快樂！ 4、今日娶媳婦，入門蔭丈夫；新年起大厝，珠寶歸身軀。 5、生一世執子手，不離不棄共白頭。風雨齊闖，苦樂同享，即使兩鬢都蒼蒼，共你十指緊扣看斜陽。愛你永不變。 6、兩個人相遇是有緣，兩個人結合是有福，兩個人一起慢慢變老是天長地久的福緣，衷心祝福新婚快樂，白頭偕老！ 7、朝夕相處成連理，雙宿雙飛成比翼，攜手同做神仙伴侶。愿你們新婚甜蜜，恩愛無比，永遠沉浸在愛河里，當然最重要的是別忘了早生貴子。 8、請你記住5件大事：老婆最愛吃的食物、老婆最喜歡的顏色、老婆最愛的花卉、老婆最常用的香水、老婆最愛聽的歌。 9、珠聯壁合洞房春暖，花好月圓魚水情深！ 10、甜茶相請真尊敬，郎才女貌天生成；夫家和好財子盛，恭賀富貴萬年興。 11、恭喜你們今日領證，特地送上最真摯的祝福：百年難遇之愛犒，此時的你真幸運！抱得美人歸，得到男兒心。一生相隨同到老，偕手一起齊白頭。同結連理權，百年好合在。 12、甜如蜜，美如玉，祝你和和美美心如意。人也好，花也好，祝你花好月圓事事好。新婚快樂，百年好合。 13、愛是蜜糖，是雪蓮，是永恒的贊歌，是生命的源泉；愛是牽掛，是奉獻，是思念的痛，是回憶的甜。大喜的日子，愿你們一生幸福！ 14、再次祝愿新人新婚快樂，前面的路更長更艱辛，且行且珍惜。雖是天朝，但有愛的地方天不冷。 15、分享著新婚的喜悅，長長久久的愛情，生生世世的相伴，祝你們新婚幸福，美滿如意！ 16、鑼鼓聲里新人笑，紅對聯中賓客鬧。新郎掀起紅蓋頭，胭脂飛上新娘妝。深情凝望表衷腸，愛情誓詞挽情思。攜手邁向幸福地，同心步入溫柔場。真心祝愿君新婚快樂。 17、簫聲沸，仙子下秦接。鸛鵲昔曾邀明月，雎鳩今始詠風謳，孔樂訂相攸。 18、花好月圓喜氣生，鶯歌燕舞傳美名，百年佳偶頌同心，喜結連理鸞鳳鳴，勤儉持家五世昌，心心相印不了情。祝永結同心！ 19、一杯清酒，撰寫著幸福的人生，一縷東風送來了一世歡情；老表，女人是花，你從此要懂得憐香惜玉；今天，是你大喜之日，祝福你新婚幸福。 20、你說本善良，只緣事傷人，真想六根清，但恨無情人，欲把山河動，只叫世人醒。 21、白首齊眉鴛鴦比翼，青陽啟瑞桃李同心！祝福新婚快樂，早生貴子！ 22、喜結良緣成夫妻，白頭偕老情意長，相濡以沫度生活，早生貴子喜事多。多多祝愿今日送，只愿愿望都成真。新婚快樂，生活美滿！ 23、花好月圓，喜事連連，祝福你們婚姻堅不可摧，愛情牢不可破！和和美美，白頭偕老。 24、日邊紅霞沐金光，眼前新人結成雙。交杯喜酒恩愛蓄，紅錦帳中滿嬌羞。鸞鳳和鳴幸福曲，鶼鰈同赴溫馨旅。真誠祝愿你們永結同心，相伴終生。 25、一對鉆戒紅氣球，一束玫瑰交杯酒。愛情歲月手牽手，幸福日子天天有。歲歲年年相伴走，恩恩愛愛到白頭。敬祝百年好合、永結同心！ 26、愛就一個字，相戀一輩子，相知一輩子，相依一輩子。愛情是夜夜的相思，天天的思念，祝你們幸福永遠直至白發蒼蒼！ 27、天降大婚于是人也，必先苦戀新娘，費盡心思，殷勤獻盡，而后其成！恭喜你大婚達成，祝福你們盟結良緣！ 28、采來白云做成婚紗，折來彩虹編成花環，送給快樂新郎新娘。祝愿你倆永遠沉淪在仙境中，喜色無邊，美輪美奐！兩情相悅的最高境界是相對兩無厭，祝福一對新人真心相愛，相約永久恭賀新婚之禧！ 29、幸福，是潔白的婚紗的在風中跳舞；幸福，是燦爛的笑容在臉上駐足；幸福，是執子之手與子偕老的道路；幸福，是今天一起邁向甜蜜的腳步。祝你新婚快樂！花開并蒂，桑結連理；鼓樂鳴齊，紅燭映喜。共結百年秦晉義，同作世間好夫妻。 30、祝語滿庭笑靨時，禮成執手一心期。誓將白首共偕老，比翼雙飛不棄離。 祝福新婚的文案唯美 1、月老牽紅線，姻緣一線牽，真愛一世情，浪漫相扶老，花開并蒂蓮，生生世世好，今日結良緣，草美花也笑，祝君共白頭，百年都嫌少，祝新婚快樂！ 2、一對鉆戒紅氣球，一束玫瑰交杯酒。愛情歲月手牽手，幸福日子天天有。歲歲年年相伴走，恩恩愛愛到白頭。敬祝百年好合、永結同心！ 3、愿你的愛情生活，如同無花果樹果實成熟，并為葡萄甜蜜的見證基督，天的天空每天一起這夜到那傳揚神的工作、榮耀！ 4、家庭的經營不是那么容易的，在所有的人際關系里，需要溝通水平最高的恰恰是最親密的關系，能傷人最深的也是親密關系。小家的生活，要靠你們小倆口共同面對，共同用心經營。 5、你娶了個好女人，知書達理體貼人；她嫁了個好男人，心胸寬廣會疼人；希望你們早日生出個知書達理，心胸寬廣的小可人！ 6、一顆紅心，兩行對聯，喜慶佳日來身邊。雙方父母，一對新人，今日對面慶永遠。一句知心，兩句溫暖，往日情義心纏綿。一陣鞭炮，一陣喜樂，督促新人花轎前。一場歡聲，一場笑語，洞房二人樂無邊。 7、眉黛春生楊柳綠，玉樓人映蓮花紅，明鏡梳妝傳佳話，梧桐樹枝棲彩鳳；海枯石爛同心結，海闊天高比翼程，并肩同踏萬里路，齊心共唱福歌聲！ 8、紅紅的喜字，浪漫的氛圍，歡樂的笑臉，吉祥的新人。親愛的孩子，在這個值得回味的日子里，父母把最真誠的祝福為你送上，愿你的明天，幸福快樂。 9、穿上幸福的嫁衣，今天你會最美麗。洋溢喜慶的快樂，今天你是眾星捧月。走進結婚的禮堂，今天注定幸福吉祥。邁入甜蜜的洞房，今晚合法同床。祝你做個快樂的新娘！ 10、祝語滿庭笑靨時，禮成執手一心期。誓將白首共偕老，比翼雙飛不棄離。 11、琴和瑟相伴，花好月也圓。金鳳過清夜，明月懸洞房。屏中金孔雀，枕上玉鴛鴦。玉室新人笑，洞房喜氣濃。一生愛戀隨，一世情意濃。新婚快樂。 12、洞房兩朵光榮花，燈下一對幸福人；相親相愛好伴侶，同德同心美姻緣。 13、合巹筵前旨意有，笙歌疊奏迎新偶。 14、人講做人三擺喜，第一著是結婚時；新郎新娘相合意，鴛鴦水鴨成一池。 15、主的教訓和警戒；你們自己也要如此，遵行主的旨意！祝福你們新婚快樂！ 16、今日，百花為你們芬芳，小鳥為你們歌唱，幸福展開甜蜜的翅膀，快樂在陽光中放聲歌唱，相愛的戀人走進結婚的殿堂，愿你們攜手奔快樂，幸福萬年長。 17、門前喜鵲叫喳喳，大紅喜字門前掛，恩恩愛愛小倆口，生活幸福開新花；荷塘里面并蹄蓮，比翼齊飛雙飛燕，一對鴛鴦沐愛河，白頭偕老永相伴。祝你新婚甜蜜，萬事如意。 18、日麗風和桃李笑，珠聯璧合鳳凰飛。玉樓光輝花并蒂，金屋春暖月初圓。笙韻譜成同生夢，燭光笑對含羞人。燈下一對幸福侶，洞房兩朵愛情花。真心祝愿新婚快樂。 19、他是詞，你是譜，你倆就是一首和諧的歌。洞房花燭交頸鴛鴦雙得意，夫妻恩愛和鳴鳳鸞兩多情！ 20、張燈結彩辦婚事，龍飛鳳舞喜迎門，高朋滿座慶新婚，美酒佳饌謝客賓，花開并蒂姻緣美，鳥飛比翼恩愛長，從此白首齊眉鴛鴦比翼，青陽啟瑞桃李同心。恭祝新婚大吉，白頭到來。 21、美麗的新娘就好比是一杯玫瑰紅酒而新郎就是那紅酒杯就這樣二者慢慢品嘗那融合的滋味恭喜你！酒與杯從此形影不離！祝福你！酒與杯恩恩愛愛！ 22、主作之合永恒情，情投意合愛不息；愿上帝祝福你們的愛比高天更高更長，你們的情比深海更深更廣！ 23、天生才子佳人配，只羨鴛鴦不羨仙。愿快樂的歌聲永遠伴你們同行，愿你們婚后的生活洋溢著喜悅與歡快，永浴于無窮的快樂年華！ 24、福你們新婚愉快，幸福美滿，激情永在，白頭偕老！ 25、俗話說，十年修得同船渡，百年修花艷艷香滿園，灼灼其華笑春風。一世姻緣從天地，百年恩愛至地始。一對新人結連理，比翼雙飛幸福繞。從此旭日祥云寶帳暖，和風細雨滿堂春。只愿芝蘭茂千載，琴瑟樂百年。 26、婚姻是需要勇氣的！選擇婚姻就等于立下了無論將來發生任何事情，都要共同面對的誓言，真心祝愿你們婚姻幸福！相愛一生！ 27、新郎新娘，兩情最長；眉來眼去，有個名堂。今宵洞房，大有文章；二龍戲水，丹鳳朝陽。 28、情相悅的最高境界是相對兩無厭，祝福一對新人真心相愛，相約永久！恭賀新婚之禧！ 29、于茫茫人海中找到她，分明是千年前的一段緣，祝你倆幸福美滿，共諧連理。 30、親愛的孩子，你有著最令人羨慕的年齡，你的面前條條道路金光燦燦，愿你快快成長起來，去獲取你光明的未來。 老同學新婚祝福文案 1、祝福，祝福你們在以后的新生活中萬事如意！生活幸福！ 2、有情者，事竟成，緣定三生嬌美新娘終到手；癡心人，天不負，今日新婚，祝愛情永固百年好！ 3、愿你是風，鼓起白色的帆；愿你是船，剪開藍色的波瀾。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，將彩色的人生擁抱。 4、相親相愛情久遠，同德同心幸福長。恩恩愛愛比鳳凰，意篤情深似鴛鴦。天生一對比翼鳥，地造一雙連理枝。此生此世愛永恒，夫妻之愛日俱增。兩情相悅最高境，慢慢變老夕陽紅。祝：相愛白頭，相約永久！ 5、好的婚姻讓你得到好的經驗，壞的婚姻讓你得到壞的經驗，不好不壞的婚姻讓你得到一對小孩和賬單。 6、有一種愛，需要緣分編織時間，戴在胸前遇見；有一種愛，需要真心打造誠意，戴在無名指上證明；有一種愛，需要攜手雕刻永遠，戴在心里珍重。在新婚大喜的日子，愿你們永浴愛河！長相依，珍惜真情在一起；長相伴，甜蜜幸福天天見；長相惜，陽光風雨存希冀；長相知，生生世世共相處！ 7、嗩吶吹，情人淚，告別雙親與君隨。拜天地，拜高堂，拜好抓緊入洞房。花燭夜，兩相悅，甜蜜開始新生活。花如海，百合開，幸福伴著新婚來。祝：百年好合！ 8、一生幸福兩情相悅三生緣修世世代代無離無棄流年大喜把手言老酒杯遙祝十全十美百子千孫萬事如意！同學新婚快樂！ 9、短暫一天結千年緣，百年陪伴千年共眠。天生才子佳人搭配，只羨鴛鴦不羨神仙。纏綿詩句振撼人心，敲響幸福拉攏吉祥，祝愿你倆永浴愛河，好合一生白頭偕老！ 10、一萬年也不夠長，一米遠也不夠近，九重天也不夠高，五大洋也不夠寬，日日相依也不夠煩，時時吵鬧也不夠惱。祝福夫妻同心德，恩恩愛愛地久長！ 11、喜鵲雙飛枝頭叫，鞭炮聲聲喜慶報。送親彩車門前到，四鄰錦簇鮮花耀。新郎倒進新娘窯，三叩九拜終身定。從此鴛鴦雙戲水，燕子騰空比翼翔。郎帥女靚天地配，白頭偕老共澆園。答謝眾客喜酒敬，新風時尚人人贊。慶賀女婿進家門，似親兒子一樣孝。 12、以歲月的名義祝福你們，愿歲月老去永不改愛的情懷。新婚快樂！ 13、共同修煉了幾個春秋之后，你們的愛情終于在今天修成正果，愿你們婚后更加努力的修煉，爭取早日修出個娃娃來！呵呵！ 14、魚水千年合，芝蘭百世馨。 15、新娘貌美如花，新郎似如草，鮮花就是在草叢中生機勃勃，愿花草光芒四射，愿小花小草鋪滿山野。 16、親愛的孩子，你有著最令人羨慕的年齡，你的面前條條道路金光燦燦，愿你快快成長起來，去獲取你光明的未來。 17、唐詩的簡潔搞不懂，宋詞的細膩難弄清，漢賦的華麗學不會，元曲的精粹練不成，文采太低您別嫌棄，真心送福你就聽。 18、愿你們的人生，像《詩篇》般地優美，像《箴言書》般地智慧，像《傳道書》般地虔誠，像《雅歌書》般地和睦！ 19、祥云繞屋氣宇宣，喜氣盈門到庭前，紅妝帶綰同心結，比翼雙飛締良緣，火樹銀花不夜天，春歸畫棟雙棲燕。祝百年好合！ 20、新郎情，新娘情，新人情意相送迎。但愿情長青！喜淚盈，喜淚盈，羅帶同心結已成，愿祝愛永同行！ 21、愿你們的愛情生活，如同無花果樹的果子漸漸成熟；又如葡萄樹開花放香，作基督馨香的見證，與諸天穹蒼一同地每日每夜述說著神的作為與榮耀！ 22、喝下這杯交杯酒，人生路上一起走，結婚禮堂真敞亮，父母賓朋喜洋洋，敬過父母敬來賓，喝完一杯又一杯，人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。 23、祝你們如金風玉露，勝卻人間無數！愿你們兩情長長又久久，朝朝暮暮愛都有！ 24、修得同船渡，百年修得共枕眠。茫茫人海中找到他/她，分明是千年前的一段緣。祝你倆新婚愉快，幸福美滿，共諧連理。 25、衷心祝賀郎才女貌，情投意合的你們：百年琴瑟，白頭偕老，花好月圓，福祿鴛鴦，天緣巧合，美滿良緣，新婚快樂。 26、愿你們有更多周年紀念日，一年比一年更幸福。 27、人生夢幾回，相臥即相賓。今吾同窗緣姻緣，夢獲攜佳步紅毯。顏笑今生鵲歡慶，笑意今生永長扎。大紅燈籠高高掛，恭賀新婚娃哈哈。祝：新婚快樂，百年好合！ 28、兩個人相遇是有緣，兩個人結合是有福，兩個人一起慢慢變老是天長地久的福緣，衷心祝福新婚快樂，白頭偕老！ 29、緣何相聚，還諾前世；聚何相愛，為惜今生；愛何相守，心心相依。天賜良緣，真愛永恒。祝福你們，鴛鴦蝴蝶，永沐愛河，新婚快樂，永遠幸福。 30、高處勝寒：喜結良緣成夫妻，白頭偕老情意長，相濡以沫度生活，早生貴子喜事多。多多祝愿今日送，只愿愿望都成真。新婚快樂，生活美滿！ >>>更多美文：短句文案
邀明月喝一杯酒， 說心事想起知音。 看百花問過春風， 走街路看見行人。 >>>更多美文：自創詩
好的小說，無非是講人與人的關系。關系構建好了，人物自動往前走，上街、說話、打架、行善、發生什么、不發生什么，都是注定的，作者只能袖手旁觀。 好廚師，無非是講菜與菜的關系。一頓飯菜，什么是主、什么是次，哪個該葷、哪個該素，哪個宜重油濃醬、哪個要清淡自然，都要注意。具體到某一道菜中，什么食材為主，什么食材為輔，不可本末倒置、喧賓奪主；一種食材的質地、口感、氣息，與另一種食材的質地、口感、氣息，都要相宜才好。蔥姜蒜椒之流，香則香矣，不可無，也不可盡用，取舍標準在于，看它是否在色、香、味上對主菜有所裨益和彰顯。這些關系處理好了，菜肴則煥發其本色滋味。好廚師如同好小說家，無非是順水推舟而已。 從來至美之物，皆有孤獨之感。日本電視劇《深夜食堂》里，蕭瑟的冬日常有人鉆進小酒館喝一杯小酒，吃的東西簡單至極。有時就是“一小鍋無滋無味的水煮豆腐”，居然也令劇中人有驚艷之感。豆腐，本是至美之物，怎樣的烹飪手法都適宜，即便只加幾片白菜，放在清水里煮出來，也自有一番滋味。 所謂“無滋無味”，其實并不壞，乃大滋味也。我現在就喜歡這種吃法，白菜與豆腐同煮，不放一滴油，只撒幾粒鹽，足矣。如果正好還有幾顆瑤柱、幾片百合，一并丟入，則味更佳。瑤柱的咸鮮、百合的爽潔，都化出來，對白菜豆腐有所補益，湯水味道就更鮮美醇厚一些了。 衣裳有正色，飲饌有正味。我近日小恙，沒有出門，在秋陽下讀《心經隨喜》。作者解說《心經》里的“不增不減”，說到李白的《烏棲曲》與蘇東坡的《赤壁賦》，都不能增一字，也不能減一字，以別字來替換也不行，這便是恰到好處，不增不減。我以為，從飲食上來說，也是如此，不增也不減，乃正味，亦是至味。這個正味，是符合自然之道的味，它的甘甜，是菜蔬本身的甘甜；它的清爽，也是得自日月山川的清爽。 翻閱《遵生八箋》，說到一位僧人吃飯總是先吃三口白飯：“第一，以知飯之正味。人食多以五味雜之，未有知正味者，若淡食，則本自甘美，初不假外味也。第二，思衣食之從來。第三，思農夫之艱苦。” 且先吃三口白飯，這就是正味。我從小受到的教育，一碗飯端起來，第一口必須先吃飯，而絕不能還沒有吃飯就下筷去夾菜吃。這已經成為習慣，成為潛意識的行為。現在在餐桌上，我常會觀察，發現年紀大一點的人，一般都會有這樣的習慣。而年紀較小的人，幾乎都不會有這樣自然而然的行為。在我小時候，長輩對孩子生活習慣的教育，一是一，二是二，不容置疑。現在的教育則更寬容，率由天性，自在生長，是一大進步，但有些傳統的東西，卻于不知不覺之中遺失了。 現在，忽于古書中讀到“先吃三口白飯”，仿佛一下子為生活找到了本源。先得其正味，方知事物本身的甘美。于光怪陸離的人世間，也不至于迷失方向。 >>>更多美文：空間美文
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