身高不足引發的心理困擾，如何解決？
自我價值感的挫敗：身高不足引發的自卑問題
身高是個人的生理特徵之一，然而在某些社會和文化中，身高可能被視為個人價值和社會地位的象徵。這使得那些身高不足的人們感到自卑，尤其是在競爭激烈的環境中，例如學校、工作場所或甚至在社交場合。他們可能會感到自己的身高導致他們在各種情況下被低估或被忽視，進而影響自我價值感的形成。這種自卑情緒可能變得越來越深，成為他們心中的一種固定模式，從而在面對日常生活的各種挑戰時，會感到更加無力。因此，我們必須認識到這種問題的嚴重性，並找出合適的解決方式。
生活在不安之中：身高問題引發的焦慮感
會過度擔憂自己的身高如何影響想長高的人，他們的社會關係、職業前途和生活品質。這種不安會進一步形成一種恐懼，讓他們在面對各種日常活動和社交活動時感到緊張和壓力。
例如，他們可能會對公眾場合的互動感到害怕，或是對工作中的競爭和表現感到過度焦慮、退縮。
這種焦慮感對個人的心理健康和生活品質造成了極大的影響，我們需要進一步關注並找出可以確實解決成人身高問題的辦法 。
身高與社會壓力：外界眼光與刻板印象的痛苦 在我們的社會中，身高往往被認為是力量、成功和吸引力的象徵。這種刻板印象使身高不足的人在面對公眾評價和期待時感到巨大壓力。他們可能因為擔心被他人否定或貶低，而對自我形象產生否定，這種壓力可能讓他們避免參與社交活動，甚至可能影響他們的生活決策，例如職業選擇、人際關係等。
身高與生活之間的關聯性：從社交困境與職業生涯的挑戰
心理的困境：低自尊與身高的負向迴圈
在身高不足的人中，可能會形成一種低自尊與身高的負向迴圈。這種迴圈的形成可能是由於他們對身高的自我認知負面，進而對自我價值感產生負面評價，進一步導致自尊心的下降。而一旦自尊心降低，他們可能更加重視身高的問題，進一步增加對身高的焦慮與自卑。這種負向迴圈可能使他們的心理狀態持續惡化，進一步增加生活中的困擾與壓力。
長期的影響：身高不足對整體生活品質的負面影響
身高不足在長期可能會對個人的生活品質產生顯著的負面影響。首先，心理健康可能會因為持續的自卑和焦慮而受到影響。其次，身體健康也可能會受到影響，例如長期的壓力可能會影響免疫系統，增加疾病的風險。
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有些人在學生時期因為身高不夠高，導致產生自卑的心理，也有人在感情路上，因為身高的距離，遲遲找不到好對象，甚至被對方家人嫌棄；職場上亦是如此。
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新北永和國中長高門診有效孩子長高的最有效方法包括合理的飲食、充足的睡眠、適度的運動與伸展以及避免姿勢不良等。
1、合理的飲食
營養均衡的飲食對於促進孩子的身高發育至關重要。孩子所攝入的食物應包含各種必要的營養素，如蛋白質、維生素、礦物質和碳水化合物。蛋白質可以通過魚類、禽類、豆類、堅果以及乳製品等食物攝入。
2、充足的睡眠
孩子在睡眠過程中身體會分泌生長激素，這對於促進骨骼的生長至關重要。因此，家長需要確保孩子每晚都能獲得充足的睡眠時間。
3、運動與伸展
適度的運動與伸展能夠促進孩子的身高發育。有氧運動，如游泳、跑步和跳繩等，有助於增強心肺功能和促進血液迴圈，從而促進骨骼的生長和發育。同時，一些特定的伸展運動，如下蹲、仰臥起坐和牽拉運動，也有助於拉伸骨骼和肌肉，使其更好地發展。 嘉義成長物理治療門診價格
4、避免姿勢不良
姿勢不良可能對孩子的身高發育造成影響。久坐或長時間低頭看手機等不正確的姿勢會給脊椎帶來壓力，影響骨骼的正常生長。因此，家長需要引導孩子保持正確的姿勢，如坐直、站直。此外，選擇合適的書包和桌椅也非常重要，以減輕脊椎的負擔。屏東轉骨成長門診原理
描寫風景的文案 1、校園里，到處都是春光明媚的魯象。柳樹抽出了細細的柳絲，上面綴潔了淡黃色的嫩葉；小草帶著泥土的芳香鉆了出來，一叢叢，一簇簇，又嫩又綠花兒也伸了伸懶腰，打了個哈欠，探出了小腦袋；小朋友們都脫掉了笨重的冬衣，換上了既輕便又鮮艷的春裝；小鳥們從家里飛了出來，唱著動聽的歌，告訴我們：春天來了！ 2、天氣悶熱得要命，一絲風也沒有稠乎乎的空氣好像凝住了。 3、我終于明白了春天的色彩為什么這樣豐富：是春姑娘手中的彩筆勤奮地揮動著；是稚氣的孩子們天真地打扮著；是被人們忽視的小草默默地孕育著。盡情地享受著春的色彩的怡悅的人們啊，你為春天的色彩貢獻了什么？ 4、不知什么時候，落起了春雨，輕輕的，聽不見淅瀝的響聲，像一種濕漉漉的煙霧，輕柔地滋潤著大地。春雨過后，太陽出來了，一片晴朗。整個世界像剛洗過似的，特別清爽，空氣十分新鮮，呼吸一口，甜絲絲的，像喝了蜜一樣。春風和煦，明媚的春光照在大地上，萬物呈現一片生機，形成一幅秀麗的山水圖。 5、烈日當空，道路兩旁，成熟的谷物在熱得彎下腰，低著頭。蚱蜢多得像草葉，再小麥和黑麥地里，在小麥和黑麥地里，在岸邊的蘆葦叢中，發出微弱而嘈雜的鳴聲。 6、夏天到了，草原上的草長高了，隨風搖擺，連綿不斷，似海浪起伏。更美的是到處開滿了各色小野花，遠遠望去，像碧綠的大地毯上繡著五彩的花朵。草原到處翠色欲流，輕輕流入云際。 7、小鳥不知躲匿到什么地方去了；草木都垂頭喪氣，像是奄奄等斃；只有那知了，不住地在枝頭發出破碎的高叫；真是破鑼碎鼓在替烈日吶喊助威。 8、初夏時節，各色野花都開了，紅的、紫的、粉的、黃的，像繡在一塊綠色大地毯上的燦爛斑點；成群的蜜蜂在花從中忙碌著，吸著花蕊，辛勤地飛來飛去。 9、盛夏，天熱得連蜻蜓都只敢貼著樹蔭處飛，好像怕陽光傷了自己的翅膀。 10、當春間二三月，輕隨微微的吹拂著，如毛的細雨無因的由天上灑落著，千條萬條的柔柳，齊舒了它們的黃綠的眼，紅的白的黃的花，綠的草，綠的樹葉，皆如趕赴市集者似的奔聚而來，形成了爛漫無比的春天時，那些小燕子，那么伶俐可愛的小燕子，便也由南方飛來，加人了這個雋妙無比的春景的圖畫中，為春光平添了許多的生趣。 11、啊，我見到了春季。遠處的群山聯綴升沉，變得蒼綠了。近處山坡上的小草也暗公開鉆出空中，它們嫩生生，綠油油的。瘦削的小葉兒，像一個個剛剛睡醒的胖娃娃。這一片，那一簇，點綴著這高峻陡峭的山坡。山坡上的樹木也在不聲不響地抽出新的枝條，長出了像小草一樣的新芽。柳樹的枝條向下垂著，就像一條條線掛在樹上。那嫩黃色的小葉片，就像在線上系的花瓣兒。 12、初夏的晚風，帶著棗花和月季花的幽香，飄進這間簡樸而舒適的客廳。 13、春季的色彩真是五彩繽紛，太陽是紅燦燦的，地面是湛藍的，樹梢是嫩綠的，迎春花是嬌黃的……難怪詩人愛吟詠春季，畫家愛描畫春季，由于春季是世界一切美的暢通領悟，一切色彩的總會。我很奇異，這五彩繽紛的色彩為什么會不約而同地挑選春季離開大地？ 14、在樹林里，許多的小鳥在自由自在歡樂地飛翔著，高興起來，便唱出清脆悅耳的曲子，和煦的春光吹拂著小河，河水忽然被一陣悅耳、動聽的笛聲所牽動，放眼望去，一群頑皮的小孩子正用垂柳的莖做柳笛呢！他們吹出了心里的幸福和快樂。 15、天空上，怎樣是五顏六色的，使人眼花狼籍？啊，原來孩子們在防風箏呀。在藍天白云的照射下，種種百般的風箏在自在從容地飄舞著，飛升著，多么使人賞心悅目的景象啊！ 16、太陽失去了春天時的那份溫柔，像火球火辣辣地照著大地，似乎要散發出全部熱量。它曬軟了柏油馬路，曬紅了行人的臉膛，曬得大樹不敢有絲毫擺動，更曬裂了大地。潑一盆水到地上，干渴的大地一下子就吮吸得干干凈凈。滿街都是背心、赤膊，人恨不得鉆到冰箱里。 17、七月，透藍的天空，懸著火球似的太陽，云彩好似被太陽燒化了，也消失得無影無蹤。 18、初夏的陽光從密密層層的枝葉間透射下來，地上印滿銅錢般大小的光斑。 19、春天的雨是柔和的，只見春雨在竹枝、竹葉上跳動著。那雨時而直線滑落，時而隨風飄灑，留下如煙、如霧、如紗、如絲的倩影，飛濺的雨花仿佛是琴鉉上跳動的音符，奏出優美的旋律。 20、街上的柳樹像病了似的，葉子掛著塵土在枝上打著卷，枝條一動也不動。馬路上發著白光，小攤販不敢吆喝，商店門口的有機玻璃招牌，也似乎給曬化了。 21、夏天的夜晚，星星閃爍著亮晶晶的光芒，一點，兩點……閃爍不定，就像一只只淘氣幼稚，然而又充滿智慧的眼睛。它們仿佛看到了我們，便和我們玩兒起了“藏貓貓”。它們那靈巧的身軀，東躲西-藏，時隱時現，弄得我們眼花繚亂。忽然，一顆流星飛來，吸引著我們的目光，一眨眼的工夫，（bidushe）它又從我們的目光底下隱遁了。 22、七月盛夏，瓦藍瓦藍的天空沒有一絲云彩，火熱的太陽炙烤著大地，河里的水燙手，地里的土冒煙。 23、炎熱的盛夏，土地非常干渴，水剛一沾著泥土，就發出吱吱的聲響，又細碎又清晰，一點兒也不流淌，馬上就被吸干了，在須根的周圍留下一小圈淡淡的影子。眼前那影子很快地淡下去，一會兒就只剩下一點兒差不多不能辨認的痕跡。 24、那是一個久旱不雨的夏天，炎熱的太陽烤得田里的老泥鰍都翻白了，村邊的小溪，溪水一下低了幾寸，那些露在水面的石頭，陡地變大了。 25、空中沒有一片云，沒有一點風，頭頂上一輪烈日，所有的樹木都沒精打采地、懶洋洋地站在那里。 26、初夏的陽光從密密層層的枝葉間透射下來，地上印滿銅錢大小的粼粼光斑。 27、楊樹開了花，這些花一串串的，是紫白色的。身上長滿很軟的小毛，像一只只毛毛蟲真有趣。山桃花展瓣吐蕊，杏花鬧上枝頭，梨花爭奇斗艷…… 28、春天隨著落花走了，夏天披著一身的綠葉兒在暖風里蹦跳著走來了。 29、青草、蘆葦和紅的、白的、紫的野花，被高懸在天空的一輪火熱的太陽蒸曬著，空氣里充滿了甜醉的氣息。 30、夏日的晴空是燦爛的，天是那樣的藍，日光是那樣的強烈，天上地下處于一片耀眼的光明之中。一年中，數夏天的太陽最勤勞，一大早就起身了，清晨五、六點鐘就已晨光熹微，晚上六七點鐘，眼看月亮就要把它排擠掉了，可勤勞的太陽還逗留著，遲遲不“下班”。 描寫秋天風景的優美文案 1、秋天像一顆無私的心，經歷了無盡風雨，卻碎了滿地金黃；秋天像老當益壯的將軍，經歷了漫長的歲月，卻留下了數不盡豐功偉績；秋天像歸隱山林的俠士，揮別了飽經風霜的過去，卻保存了造福世間的種子 2、秋姑娘還來到果園里，果樹上散發出一陣陣香甜的氣味，讓人垂涎三尺。你瞧，蘋果像一個個紅彤彤的小燈籠掛滿了枝頭。果樹旁邊的幾棵楓樹被秋姑娘羞紅了臉，紅紅的楓葉像一只只蝴蝶在空中飛舞著，好像在說：“秋天來了，秋天來了。” 3、夕陽被夜色拉走，卻喚來了秋月。我似乎是有偏見的，總以為，秋月似是勝過了春、夏、冬之月，更皎潔，更迷人。一輪明鏡懸空，揮灑下如水月華，把心事掩藏，淹沒。秋月，更引人遐想，使人思念泛濫，一發不可收拾。我也曾借舞排解，在月下與嫦娥同舞，在發絲飄飛間忘卻煩憂；也曾“舉杯遙明月，對影成三人”，迷離地臥于花間癡想；也曾靜坐天臺，看月升月落，不知疲倦。月缺月圓，各有千秋，美輪美奐矣！ 4、秋姑娘也來到小河邊，水面上波光粼粼，一條條魚兒在水里嬉戲，有時會越出水面，好像也來迎接秋姑娘。 5、秋天是一幅美麗的畫卷，充滿詩情畫意；秋天是上帝賦予人類的禮物，洋溢豐收的喜悅；秋天是出海歸來的漁船，滿載人們的欣喜。 6、窗外的天空，陰沉暗淡，細雨絲絲飄來，濕了窗子，我關上了窗子，來到后院，雨若細綿，輕輕地飄舞起來，落在臉上，溫柔溫柔的，不覺有什么異樣，秋雨點點滴滴，花草碧綠亮澤，在雨中微微而笑，它們也知道秋天來了嗎？花草無語，我悄悄地站著，看著，欣賞著，也許它們也在默默地注視著我吧？多日來陰雨不止，茉莉花也隱了花容，只見葉綠生輝，也許過上幾日，陽光燦爛，茉莉花又會燦爛一笑，芳香數日。 7、天空開始淡去了那深邃的帷幕，蒸騰起淡淡的紫霧，紅了，紅了。慢慢的紅遍了那半個天空。瑰麗，奪目。變成了紅彤彤的一抹云霞。 8、秋天像一顆無私的心，經歷了無盡風雨，卻碎了滿地金黃；秋天像老當益壯的將軍，經歷了漫長的歲月，卻留下了數不盡豐功偉績；秋天像歸隱山林的俠士，揮別了飽經風霜的過去，卻保存了造福世間的種子秋天像一位年逾不惑的中年人，落盡繁華，豐稔而睿智；秋天像色彩之神，使大自然的變得絢麗多彩；秋天像歡樂之神，為人們帶來了豐收的喜悅。 9、秋，是一首詩，清高孤傲；秋，是一縷泉，冷酷不羈；秋，是一只白鶴，永遠飛翔。 10、秋天，屬于鄉村，壯實、沉穩、厚重。勞動者滿懷期待的碩果累累，五谷豐登，葡萄柿子香甜，玉米粒粒飽滿，高粱紅紅峭立，難得豐收年景。一陣陣游走的風飄過留聲，在揮舞勞作工具農人的耳里俱是動聽的音樂，帶著泥土芳香的鄉村音樂。整天面朝黃土背朝天，滴滴汗水換來的顆粒滿倉，所有耕耘者的臉上都是一樣的喜悅笑容。 11、秋天像一位年逾不惑的中年人，落盡繁華，豐稔而睿智；秋天像色彩之神，使大自然的變得絢麗多彩；秋天像歡樂之神，為人們帶來了豐收的喜悅。 12、黃昏，夕陽在山間徘徊，如欲向心上人表明心跡的姑娘，真真地羞紅了臉。那天邊的云兒呵，是我的眼神太過灼熱了嗎，竟使你也如夕陽般胭脂醉紅了雙頰？我喜歡你，身著絮白的衣，在天際自由飄浮；也喜歡你臉色緋紅的可愛模樣。秋日的你，更是柔情萬種，迷人至極呀！ 13、秋，是一首詩，清高孤傲，秋，是一縷泉，冷酷不羈，秋，是一只白鶴，永遠飛翔。 14、走在秋日的薄涼里，一點點陽光生硬地從厚實的云層里擠出，周邊的云亮的慘白。轉動著傘把，看點點斜陽在玫瑰色花紋的傘上，透出絲絲細小的金輝，看罩在霧蒙蒙里的遠山。看雜草叢生的路邊，一叢叢紫色的牽牛花開的正艷，紫色的小蝴蝶雙雙對對地穿梭在雜草中。草在風的鼓動下，已經開始有點泛黃了，風在草的渲染中吹的更猛。 15、秋天的美是成熟的--它不像春那么羞澀，夏那么坦露，冬那么內向。 16、秋，是高高的藍天，無一絲雜塵，任心飛翔；秋，是遠方金燦燦的田野，稻谷飄香，縱收豐收的喜悅；秋，是映澈藍天，北飛大雁，帶去幸福的小溪；是翩翩起舞，扇動金色翅膀的落葉。 17、秋天是田中金燦燦的稻谷；秋天是樹上累累的果實；秋天是勞動人民的福祉；秋天人們對美好未來的期盼。 18、秋天又是“焜黃物華衰”的季節。原本翠綠的樹葉漸漸地失去了生命的本色，在風霜雪雨的侵襲下，一天比一天枯黃，然后悄悄地隨風漂落。在那欣賞美景的時刻，不得不用線將那精美的黃葉穿成一串，晾掛在屋檐下，等待享用它燃燒后上面飄來的大煎餅的清香。快流口水了吧，能干的小伙子一氣能吃進十個去。離家之后的飄蕩中，再也沒有聞到這么親切的香味！ 19、秋，是高高的藍天，無一絲雜塵，任心飛翔；秋，是遠方金燦燦的田野，稻谷飄香，縱收豐收的喜悅；秋，是映澈藍天，北飛大雁，帶去幸福的小溪；秋，是翩翩起舞，扇動金色翅膀的落葉。 20、秋天的落葉隨著秋姑娘翩翩起舞；秋天的落葉隨著秋的旋律搖蕩；秋天的落葉隨著秋的微風留下一片光明的大道。秋天讓我們來體會“自古逢秋悲寂寥”的凄涼；秋天讓我們來體會“無邊落木蕭蕭下”的哀愁；秋天讓我們來體會“秋空雁度青天遠”的疏朗。 21、秋天是一位偉大的農業家，你播種了各種食物；秋天是一位偉大的教師，他教給我們無窮的知識；秋天是一位有名的明星，它的歌舞給我們帶來歡樂。 22、秋天是濃的化不開的水，似能捧起又從指尖流過；秋天是亂的解不開的結，似能解開卻又重新糾結；秋天是甜的舍不下的蜜，似能戒掉又經不住索取。 23、秋天在田野里。田野里的稻子都熟了，黃澄澄的，仿佛是一塊大金子。秋天在樹林里，各種樹木的葉子都黃了，一片一片地落在了池塘、地上。秋天在花園里。花園里菊花怒放，紅的，黃的，綠的，白色，橘紅的……秋天在果園里，果園里的蘋果、桔子、香蕉等果實都成熟了。 24、秋天象征著成熟，能給人們帶來收獲的喜悅。記得在霜地的黃昏里，在不遠處的裊裊炊煙里，抱著又圓又大的地瓜，那心情用現在的話說是多么的“爽”啊！再大些，用枯葉燒起的黃豆稞里，尋覓著無盡的秋香，我敢說那是這世界上最美味的豆香！至少在現在的城里從來還沒有聞到過！ 25、秋，是高高的藍天，無一絲雜塵，任心飛翔；秋，是遠方金燦燦的田野，稻谷飄香，縱收豐收的喜悅；秋，是映澈藍天，北飛大雁，帶去幸福的小溪；秋，是翩翩起舞，扇動金色翅膀的落葉。秋天是濃的化不開的水，似能捧起又從指尖流過；秋天是亂的解不開的結，似能解開卻又重新糾結；秋天是甜的舍不下的蜜，似能戒掉又經不住索取。 26、秋姑娘不知不覺地來到人間，她一來就不停地忙起來。她給高粱抹紅了“臉蛋”；給玉米穿上了桔紅色的“裙子”；給稻谷穿上了金色的“西裝”。 27、秋天還有一道奇特的景致，那就是秋葉了。到了秋天樹上的葉子都會變成黃色，只有大風吹過樹上的葉子就會落下，像一只只蝴蝶從樹上飛下，在和風的伴奏下舒展精美的舞姿。一片片樹葉接連一直的落下，過了一會再回首一看，我情不自禁的驚嘆到：“哇！真美，無數的樹葉鋪在地上，似乎給大地鋪上了一層金黃色的毛毯，又好像灑滿了一地的金子呢！ 28、秋風不似春風溫柔、夏風熱烈、冬風凜冽，她是那么豪爽舒展，悠閑酒脫；秋雨不似春雨纏綿、夏雨放肆、冬雨沉悶，她是那么跌蕩飄逸、放達疏狂；秋月不似春月朦朧、夏月短暫、冬月慘淡，她是那么清朗皎潔，高雅明凈。大雁南飛，勾起你秋思萬千，登高放目，一吐你胸中郁悶。 29、秋天的美是成熟的--它不像春那么羞澀，夏那么坦露，冬那么內向。秋天的美是理智的--它不像春那么嫵媚，夏那么火熱，冬那么含蓄。秋，收獲的季節，金黃的季節--同春一樣可愛，同夏一樣熱情，冬一樣迷人。金秋的陽光溫馨恬靜，侗鄉的秋風和煦輕柔，藍天白云飄逸悠揚。 30、秋天是農民伯伯收獲的季節；秋天是瓜果飄香的季節；秋天是所有農作物成熟的季節。 >>>更多美文：短句文案
我是喜歡瓷器的人，那精美的造型，那流暢的瓷器線條，那圓潤通透，充滿光澤的觸感，那細膩精致卻又精湛獨到的釉彩用色，再加上那獨特的中國工筆畫的描繪，你會感覺這些東西不是人可以拿來用的，配的起它的除了上帝，再不可能有別人了。這群中國古代工匠實在是了不起的美術大師，雖然無名無姓，卻造出了舉世獨創的藝術品。雖然我還不夠資格來評價瓷器，不過它卻已經深深的吸引了我的心。 >>>更多美文：隨感
混沌初分，盤古開天；西水東奔，經緯山川。 伊水蒼茫南岸啟，北入黃河與史瀾。 奇人成就，《山海經》曰：蔓渠之山，伊水出焉；更有其詳，《水經注》載：伏牛北麓，熊耳山南，兩脈對峙有奇峰，千涓萬淙成伊源。 取道東北去，蜿蜒迂折還，九龍山下溫泉融，溪溪復嵩澗，出三涂崖口，陸渾之峽，滔滔歷伊川，一躍龍門入洛水，再入黃河連海天。 往復五百余里，納流歸域六千，載檀櫟蠶桑之地，延東都絲路起點。 伏牛山系亙古，形勝千年一顏。東至龍門，西至欒川，幾歷區劃，史承多變。 古稱伊國，又歷伊川，史稱陸渾，再改伊闕、伊陽，至嵩州、嵩縣，轄余十之六七，而今之治，一分為三。此地不倚，謂之中原。 山川玉石金鉬，礦藏豐富；水岸良田沃土，豐阜物產。 賦之所及，以史為序，敘之縱覽。 遠古伊水之首，“孫家洞人”，與“北京人”與時同演。裴李崗、仰韶、龍山文化，史證斷代，脈續而承繁。 伊水悠悠，如期圣賢。 堯舜禪讓，禹率先民，三過家門而不入，開伊闕，瀉五陽湖水，沃野千里成伊川。娶涂山氏女，生夏啟，啟華夏文明之史篇。 商相伊尹，生空桑之澗，耕有莘之田。始草藥成湯為廚祖，受商湯三聘商朝安！世受元圣之尊，皆知曲里湯泉。 程顥、程頤，尚道祟理，陸渾故里，伊川故園。與邵雍究易，求萬物律變。人與天地一物，何究格地格天？學貫濂溪，道接子輿，平生雖不得志，嘔心天下啟賢， 朱熹宗續，立雪足跡猶存，下自成蹊不言。 伊水清清，如若天鑒。 強項令董宣，以死護弱，不畏強權。 唐魯山令元德秀，琴臺善政，進諫諍言！兩袖清風伴明月，長眠伊畔故鄉還。 范文正公仲淹，冰清玉潔，仕之典范。斯人雖去，其”先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，終千古名言。 伊水滔滔，如史壯瀾！ 孝文帝平城南遷，重漢合農桑，輕徭役賦稅，興利于長遠； 厲行”三長”“均田”之制，整肅吏制，內修外煉，創新政之紀元。 龍門石窟，萬千神龕驚舉世；人神共祈，文化遺產恒永傳。 念陸渾紅粒稻，品伊河魴魚鮮，香山居士，留香山之園。 司馬光、寇準，繁務之冗，獨愛伊岸賦閑。 李白、杜甫、白居易；韓愈、禹錫、柳宗元……多少文人騷客，或閑游于野，或寄情于山，或鐘情于水，或流連忘返，或把盞歡歌，或泣聲悲嘆。 故人不見今伊水，伊水卻納故人漣。 本是山澗渏，一躍龍門關，兩峰相對中流去，已過伊闕不復還。 春秋伊闕，隋唐龍門，十三朝京畿之首，地厚史淵，幅有所制，武皇亦舍，不敢如數盡展。 陸渾故地，于東都十里之望，扼南門重關。伊河古道，九州相連，南出荊楚，峽隘連綿，世代兵家必爭，時時戰火烽煙。 秦晉遷陸渾之戎于伊域，都古城，善騎戰，與他族守土相間。楚莊王假意伐之，實則為“問鼎中原”！王孫滿“不負周望”，以鼎論德退兵遠。 古城遺址還古城，鳴皋徐陽墓已現。 秦國名將白起，伊闕之戰，破韓魏大軍二十四萬。 周武王龍門遠眺九皋地，稱伊關固守要塞憑天險。 闖王自陜出奇兵，近取伊澗，連克城池破三關。 辛亥革命，全民抗戰，解放戰爭，炮聲起，時又斷。 吾欣為伊水伊人，伊水岸薪火不息，愈挫愈堅。 伊水古道，匆匆不閑，兩岸都是往來客，排筏新去又迎帆。 千秋興衰悲歡過，彈指一揮成笑談。 登上九皋山，千峰盡一覽。遍看陸渾春曉，對望如雪西巖。拂手七峰低，龍門若眼前。似聽見，鶴鳴聲聲于天室，又傳天籟至人間！似看見，李白醉臥伊水岸，天子呼來不上船。 伊水曾肆泛濫，良田被毀，亦失家園。然吾民自強智慧，早除水患。 昨已成史，卻慰今天。 看伊水月朗，感世事之揮灑，看伊滔無羈，嘆民生之多艱！欣前世滄桑已履過，盛世于今，似輕舟已過萬重山。 伊河兩岸人民，一衣帶水，以心智勤耕，用優勢資源，以科技興業，其皆進發展。 史言，近水吃水，依山吃山。現今，近水護水，依山護山。 山青水黛天賜就，城中之人趨若歡，生態旅游于始起，自然隨處皆景觀。 白云山，白云縈繞，如臨仙境；老君山，金頂問道，接踵比肩；九龍山，冠若佛頂，悟心清凈；天池山，偉人仰臥，公心昭然！伊河岸，數百里畫屏，自然天成；陸渾湖，數十里燈火，漁舟唱晚。 更有那盧舍那，頷首含笑，以祈以佑，似看似盼！看，伊水悠悠，河清水晏！盼，天地共融，國泰民安！ >>>更多美文：原創散文
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